Todo el mundo sabe que elegir la mochila adecuada es importante. La mochila adecuada puede hacer que la experiencia de viaje sea más agradable, menos frustrante y asegurar que no tengas que ver a un quiropráctico cuando vuelvas a casa.

Una de nuestras editoras mide 155cm (5’1”) y pesa aproximadamente 42kg (92 lbs). A partir de estas medidas, se puede ver que es pequeña. Cuando una es tan pequeña, hay algunos desafíos únicos en la búsqueda de las mochilas adecuadas.

Qué buscar en una mochila cuando eres de complexión más pequeña

Cada persona busca cosas diferentes en una mochila en función de sus necesidades. Sin embargo, hay algunas cosas que son cruciales cuando eres tan pequeña.

Longitud del torso

Es importante tener en cuenta que ser bajita no significa necesariamente que vayas a tener problemas para encontrar una mochila. Todo depende de la longitud de tu torso.

Hay muchas personas de baja estatura que tienen una longitud de torso de rango “normal” y la mayoría de las mochilas les sirven. Los que tienen una longitud de torso normal suelen poder llevar una mochila de viaje. El torso de nuestra editora mide 42 cm (16″), lo que la sitúa en la gama de mochilas de tamaño pequeño. A menudo recurre a la gama de mochilas de senderismo porque hay más flexibilidad.

Busca mochilas que vengan con arneses de diferentes tamaños o con arneses ajustables, como la Osprey Fairview.

NOTA RÁPIDA: Los arneses ajustables tienden a ser ligeramente más pesados también. Si el peso es importante, entonces busca el arnés de tamaño adecuado.

Para saber cómo medir la longitud de tu torso, te recomendamos que leas nuestro artículo “Cómo medir y ajustar una mochila“.

Si tienes una longitud de torso más corta, esto también limita el tipo de mochila que puedes conseguir. Como hemos dicho, la mayoría de las mochilas de viaje no son ajustables. Suelen tener un tamaño estándar para ayudar a maximizar los requisitos y la capacidad de la aerolínea. Esto deja a las mochilas de senderismo, que no son tan urbanas ni tan aptas para viajar, pero sí mucho más aptas para la espalda.

Cinturón de cadera

Si sólo tienes una mochila de uso diario o no piensas llevar nada pesado, puede que no tengas que preocuparte por los cinturones de cadera de una mochila. Personalmente, buscamos mochilas con cinturón de cadera porque quita el peso de los hombros. Dicen que la regla general es no llevar más del 25% de tu peso corporal. Siendo realistas, hay que estar en forma y sana para llevar ese tipo de carga, por lo que las sugerencias rondan el 20% o menos.

Siguiendo el caso de nuestra editora, el 25% de su peso corporal son apenas 10 kg (22 lbs). Para una persona normal, eso no parece mucho; la mayoría de las aerolíneas permiten eso como peso del equipaje de mano. Entendemos que ser más pequeña significa que la ropa es más pequeña, pero hay otros aspectos del equipaje que realmente no cambian.

Esto significa que encontrar una mochila en la que quepa un cinturón de cadera es recomendable para mujeres pequeñas.

Los cinturones de cadera deben cubrir los huesos de la cadera (cresta ilíaca) para que el peso se asiente en las caderas y quite la mayor parte del peso de la mochila de los hombros. Los cinturones de cadera pueden ser acolchados, de malla, fijos o ajustables.

Fijo o ajustable

Muchas mochilas tienen cinturones de cadera fijos, así que es cuestión de probar diferentes mochilas hasta encontrar una que se ajuste. Hemos probado muchas mochilas en las que hemos tenido que tirar de las correas y el cinturón de cadera se acababa cayendo porque no se sujeta a nada. Algunas mochilas tienen cinturones de cadera ajustables y algunos pueden amoldarse con calor para adaptarse a tu cuerpo en específico.

Cinturones de cadera frente a correas de cintura

Muchas mochilas de viaje no tienen cinturones de cadera, sino correas de cintura. Hay una diferencia entre ambas. Las correas de cintura suelen ser finas, no tan cómodas y no soportan el peso de la mochila, sino que acercan la carga al cuerpo.

Capacidad

Como persona pequeña y delgada, la capacidad parece una decisión fácil. No puedes llevar mucho, por lo que no necesitas una mochila grande. Sin embargo, muchas de las fantásticas características de los cinturones de cadera y de torso ajustables sólo se encuentran en las mochilas de mayor capacidad. Esta es una de las cosas realmente frustrantes para una mujer pequeña. Para tener el kit completo ajustable con un cinturón de cadera acolchado, la mochila tiene que ser al menos de 55L.

Al entrar en el rango de 40L podrías ser capaz de encontrar un sistema de arnés ajustable o mochilas de diferentes tamaños, pero normalmente el cinturón de la cadera fijo y algunos cinturones son acolchados.

En el rango de 30L, un cinturón de cadera de malla o transpirable con un sistema de arnés fijo se convierte en la norma. Por debajo de 30L los cinturones de cadera no existen realmente.

Aunque hay muchas mujeres de 42 kg que pueden cargar con la mitad de su peso corporal y llevar una bolsa de 60L por todo el mundo, entendemos que no es lo más común. Creemos que las mujeres pequeñas deberían buscar mochilas de unos 40 litros. Cualquier cosa más grande significa que será demasiado pesada. Para las mujeres que viajen ligeras de equipaje, hay que buscar una mochila de entre 28 y 34 litros.

Características

También es importante pensar en lo que quieres de la mochila.

  • ¿Qué tipo de acceso buscas (tipo almeja, estilo en U, decarga superior)?
  • ¿Cuántos bolsillos necesitas?
  • ¿Dónde están colocados los bolsillos?
  • ¿Necesitas que sea apta para llevar tu portátil?
  • ¿Que sea apta para un pack de hidratación?
  • ¿Necesitas un ajuste específico para mujeres?
  • ¿Se puede cerrar con llave?

Todas estas características influyen en el uso de la mochila. Entonces, ¿a qué le das prioridad, ya que muy pocas mochilas tienen todo lo que una persona quiere?

Nuestra editora suele buscar mochilas específicas para mujeres porque son un poco más estrechas en anchura, con correas para los hombros y cinturones para la cadera. Una mochila que no sea demasiado alta ya que significa perder el equilibrio. Le gustan las mochilas que tengan la posibilidad de añadir pack de hidratación, que tenga un acceso de apertura frontal y bolsillos laterales para una botella de agua.

Recomendaciones de Mochilas para mujer

Como habrás podido descubrir en tus búsquedas, no existe una gran variedad de mochilas para mujeres pequeñas. A continuación, describimos algunos de las mochilas que hemos visto online que se ajustan a los distintos criterios.

Mochilas de viaje para mujer

Mientras que la mayoría de las mochilas de viaje no funcionan para las mujeres de complexión pequeña, a continuación, presentamos algunas que pueden funcionar para algunas dependiendo de la longitud de su torso y las prioridades en las características.

Osprey Fairview 40 (Mujeres)

Características generales

  • Torso: 43 – 50 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 40 L
  • Compartimento portátil: 15″

Pros

  • Diseñada específicamente para mujeres
  • Disponible en muchos colores
  • Gran sistema de ocultamiento de correas

Contras

  • Distribución del peso no ideal por el compartimento para portátil
  • Bolsillo delantero puede ser algo molesto
  • Espacio limitado en compartimento delantero
Eagle Creek Global Companion 40L

Características generales

  • Torso: 40 – 53 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 40 L
  • Compartimento portátil: 17″

Pros

  • Dispone de muchos accesorios útiles
  • Sistema de acceso doble muy práctico
  • Gran sistema de arnés para cargas pesadas

Contras

  • Bolsillos delanteros algo incómodos
  • Algunos bolsillos pueden comprometer el espacio interior
  • Cinturón de cadera muy grande
lowe alpine aeon nd20 review

Características generales

  • Altura espalda: 36 – 46 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 20 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Modelo diseñado específicamente para mujeres
  • Mochila de viaje muy versátil
  • Sistema de transporte muy cómodo

Contras

  • No dispone de funda para lluvia
  • Los bolsillos del cinturón de cadera son de malla

Mochilas de senderismo para mujeres de más de 50L

¿Necesitas una mochila para excursiones de varios días o para viajes de larga duración? Echa un vistazo a las siguientes. Se trata de mochilas con un ajuste específico para jóvenes o mujeres.

osprey aura ag 50 review

Características generales

  • Torso: 45 – 53 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 50 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila llena de pequeños detalles útiles
  • Materiales y artesanía de calidad
  • Muy ajustable

Contras

  • Mochila algo pesada
  • No tiene funda para lluvia
  • No dispone de bolsillos laterales con cremallera
Gregory Jade 53 Review

Características generales

  • Torso: 35 – 48 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 53 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Cuenta con una funda para lluvia
  • Dispone de tres puntos de acceso
  • Gran sistema de ventilación

Contras

  • Precio algo elevado
Lowe Alpine Cholatse ND 50 + 5 Review

Características generales

  • Altura espalda: 43 – 48 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 50 L + 5 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Dispone de tres puntos de acceso
  • Se trata de una mochila bastante ligera
  • Dispone de un marco desmontable

Contras

  • La etiqueta de los extremos de muchas correas es larga
  • El divisor con cremallera adicional añade peso
  • Uso limitado de una de las anillas de la mochila
Mammut Ducan Spine 50-60 Review

Características generales

  • Altura espalda: 48 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 50 – 60 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila muy ligera que incluye muchos detalles útiles
  • Los bolsillos laterales de malla para botellas de agua son grandes y de fácil acceso
  • Fácil acceso a compartimento principal

Contras

  • Correas de los hombros y cinturón de cadera estrechos y poco acolchados
  • Sistema de compresión con paracord dificulta la apertura de la mochila
  • La funda del bolsillo del cinturón de cadera para teléfonos es muy pequeña
osprey sirrus 50 review

Características generales

  • Altura espalda: 38 – 45 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 50 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Diseñado específicamente para mujeres proporcionando una comodidad total y un gran ajuste a la forma del cuerpo de la mujer
  • El cinturón de cadera y las correas de los hombros están acolchados para mayor comodidad
  • Mochila ligera en comparación con la competencia

Contras

  • No tiene suficientes bolsillos para organizar y guardar mucho equipo para viajes largos
  • No es la mejor opción para transportar cargas muy pesadas durante largos periodos de tiempo

Mochilas de viaje para mujeres de más de 40L

¿Quieres algo más fácil de llevar en el avión o más fácil de transportar porque no es tan pesado? Echa un vistazo a continuación.

Thule Capstone 40L Review

Características generales

  • Torso: 68 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 40 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila con panel de malla
  • Incluye funde para lluvia
  • Mochila con un sistema de suspensión ajustable

Contras

  • Con mucho peso, se te pueden clavar las correas
  • No dispone de suficientes bolsillos interiores
Osprey Tempest 40 Review

Características generales

  • Torso: 41 – 51 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 40 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Se trata de una mochila para mujeres ultraligera y muy funcional
  • Dispone de un bolsillo de hidratación externo
  • Es una mochila muy polivalente

Contras

  • No incluye funda para lluvia
  • No hay correas laterales superiores
Arc'teryx Aerios 45 Review

Características generales

  • Torso: 43 – 48 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 45 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila para mujeres muy ligera y configurable con numerosos puntos de anclaje
  • Dispone de una gran cantidad de bolsillos
  • La cremallera lateral facilita el acceso al compartimento principal

Contras

  • Los bolsillos del cinturón de cadera son algo pequeños
  • Falta de correas de compresión eficaces
Osprey Kyte 46 Review

Características generales

  • Torso: 40 – 50 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 46 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila para mujeres duradera con características aerodinámicas
  • Es una mochila bastante cómoda incluso con cargas pesadas
  • Puntos de fijación en el exterior de la mochila muy prácticos

Contras

  • El compartimento central es algo estrecho
  • El bolsillo para botella de agua es algo incómodo
Thule Alltrail 45 Review

Características generales

  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 45 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila fabricada con materiales robustos y duraderos
  • Bastante ligera
  • Dispone de bastante espacio para guardar ropa y accesorios

Contras

  • Algo cara
Thule Alltrail 45 Review

Características generales

  • Torso: 48 – 58 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 45 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila de viaje para mujeres increíblemente resistente
  • Incluye funda para lluvia
  • Mochila fabricada con materiales de calidad

Contras

  • La mochila es algo pesada
  • Precio elevado
  • No tiene correas inferiores
Gregory Octal 45 Review

Características generales

  • Torso: 41 – 46 cm
  • Cinturón de cadera: Sí
  • Capacidad: 45 L
  • Compartimento portátil: No

Pros

  • Mochila con muy buena relación volumen/peso
  • Buena ventilación
  • Mochila fabricada con materiales de calidad

Contras

  • La mochila no incluye un compartimento inferior
  • El arnés no es ajustable
  • Precio algo elevado